青青世界

世界杯小组赛还在惨烈的进行着，法国、意大利等传统强队OUT，德国和英格兰两支宿敌即将在淘汰赛第一轮相遇，有报导说相应国家比赛当天的工作效率降至了最低，看来全世界都被圆圆足球吸引了。 最近下雨比较多，为了大家的身体，为了继续看好世界杯，现推荐几款自制凉茶度暑。 　　去火：可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，......

孤独的城市，喧闹的网吧，因为有了世界杯而不觉得寂寞。 蓝与白的海与非洲大象的碰撞，比大家赛前期待的少了一点点激情，但给人有了更多思考的地方。 论大牌明星，2队各有核心，论整体技术，2队各有千秋，论身材力量，大象强于大海，当然论相貌，大海远胜于大象（个人观点，仅供参考），但结果是大海以1球胜于大象。 圆的足球总是存在着运气，而运气总是照顾那些有准备的球队。 个人条件......

我有看广州日报的习惯，现在有了电子版，也就每天早晨通过它来了解新闻。 昨天报纸上登载了总理温家宝的一篇文章，是他在视察西南旱情时回忆老一辈国家领导人胡耀邦的事迹。睹物思人，体现了总理普通人的真挚情感，通过回忆展现了中国共产党领导人实事求是，心系人民的伟大品格，身为一名普通的共产党员，我重新又找回了久违的归属感。 而更让我感动的是报纸首页的一张总理奔赴青海玉树地震一线的......

生活在喧闹的城市里，当我们想亲近大自然，释放压抑的情感时，最好的选择莫过于到公园里走走，迎着微微的青风，呼吸不一样的青新空气。我很幸运地，我住在天河公园附近，每天都能享受着公园里美好的一切。 相对而言，南方的冬天特别懂得体贴大自然的花草树林，正如现在时值隆冬，天河公园里照样绿树葱郁，鸟语花香，春意丝毫不减。慢步绿林小径，轻风轻吻着耳际，发丝随风起舞，这时候选择闭上眼睛，学......

米粉是一种普通的南方食品，将大米磨成米浆，再通过蒸等方法凝固，各个地方制作出来形状不同，烹饪出味道也不一样，比较常见的是桂林粉。 今天中午去的是岗顶附近的一家湖南餐馆，自然吃的也是湖南米粉。这是一家小店，因为临街，生意颇为兴隆，顾客大部分是湖南人。我进去选了一张靠墙的桌子，把墙壁上的电扇打开，可能是靠近柜台，老板娘亲自过来写单。老板娘是长沙口音，年纪大概40岁左右，化了妆。......

有事情回公司总部一趟，去是坐的海航的737，回来坐的是上航的757。 2个航空公司的空姐都很PL，海航的空姐略显高大。 去的时候刚好坐在中间的紧急出口位置，2个座的，比其他乘客多了一次听空姐介绍中间紧急门的机会。空姐身子略微前倾，始终微笑的脸上化了稍微浓的妆。我听到需要我们监督其他乘客也不要动紧急门的时候，与其进行了交流，“监督有没有奖励呀？”，对方回以更加灿烂的笑容。她是黑龙......

昨天与一个群里的好友做了一次蹬山穿越户外运动，几乎挑战了自己的生理和心理极限。 上午10点从猪崽山上山，下午6点从龙洞的山上下来，除了中午1个小时的午饭时间，7个小时在青翠的山上穿行。 我平时运动不多，就不用说这种难度大的户外运动了。生理的极限来得很早，在上山不到1个半小时就来了。不停的出汗和粗重的喘气，然后脚踝开始发酸，迈步开始不听使唤。身边的队友有的健步如飞已经走到头上......

习惯早晨跑步已经有一段时间了，想当初是受到好友黎明脚步博客里文章的影响，而开始晨跑的。每天绕着花园的一个草坪跑上一圈，前半圈脚前掌着地跑，腿抬得比较高，速度不快，后半圈，手臂用力摆动，步伐比较大,快速跑完，然后气喘吁吁在花园中间走上一个来回，结束晨炼。 每天如此，包括周末2天和工作日大清早有安排的时候，都坚持下来了。 自然得到朋友的夸奖，自己都觉得自己是一个很有毅力、努......